除了受寒，血瘀或气虚也不会引发上述症状。气虚的女性由于体内“气”过于，子宫内膜该开裂的时候，没力气推展它，因此就不会“淤积”在哪里，这类患者一般来说在经期少气无力，肢体疲惫。“温”得好则月经顺　　很多痛经的人用暖水袋贴满小腹就不会好一些，为什么?因为温则行，凝结了不流畅，但温暖之后大自然就不会开裂并排泄。

　　平时除了吃的用的不要认识冻的外，脚底的御寒也很最重要。“寒从脚下起，脚最更容易受寒，并将寒气送往全身。我看见病房的病人光着脚，都会让他们把袜子穿着上。

”晋献春教授警告，一层棉挡一层寒，有痛经史、血块多，血色暗红的女性特别是在要留意，随时把袜子穿着上。　　此外，可以在月经前1~2天开始，喝些姜汤、红枣水、红糖汤等，提早变暖一下可以减轻症状，期间也可以服用。若是血瘀的女性，还可以冷水些山楂水化瘀。

　　不过，月经量较小的女性不要不吃红枣、山楂等，可以用姜汤煮水多泡脚。总的来说，就是要以温居多。血块过于多 警觉子宫内膜异位　　若是有时候经常出现血块，不必须过于在乎。

但若总是有血块，且痛经十分得意，就要当心否患上子宫内膜异位、腺肌症等。因为这类患者由于子宫内膜产于不均匀分布、不平坦，经期经常是一大块内膜的开裂，从而经常出现血块，可以通过B超追查，有人流史的女性特别是在必须留意。

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