现在的年轻人买了新房，总张罗着将新房翻新得华丽可爱，殊不知，有很多的细节如果没考虑到好，有可能导致嗜睡、焦躁等状况，影响身体健康。　　睡眠中质量不欠佳、关节炎、颈椎病、排便疾病等已沦为近年来家庭中常见疾病，而且发作年龄年轻化相当严重。

但大多数人基本上还只是从喝酒和磨练上找寻解决办法，忽视了室内环境身体健康的因素，甚至有些年轻人为求家里装饰时尚而没留意住房自由选择、装潢摆放失当，有可能给身体健康带给的隐患。专家为此警告市民尽早了解这方面不存在的误区，减少“家居身体健康”方面的科学知识。　　床头朝向外墙祸根疾病隐患　　张先生买了套新房，他看见新的设计的房屋都是较低窗台的，一心想把大床靠着较低窗台敲。

他深感，这样透风更加畅通。没想到，他住进新房后日日难眠。

原本虽然床头的面积减小了，但夜间各种明亮、声音经常醒来他，影响睡眠中。涉及专家认为：一般而言，房屋墙壁可分成外墙和内墙。外墙(与室外邻接)往往湿度低，温差大;内墙(拆分室内房间)相对湿度较低，温差小，因此建议把床头靠着内墙睡觉而且不要靠着墙角睡觉，才容易生病。　　对年轻人而言，有可能还感觉将近头靠外墙睡觉不会有什么呼吸困难，但等到年老时，就可能会产生颈椎病、风湿病等慢性疾病。

　　装饰过于简单不易阻碍睡眠中　　时尚的李小姐将每次公干旅游时选配的陶瓷器不具、木雕制品、巨型折扇和羊皮牛角，还包括木刀木叉等装饰物品全部陈设于客厅和室内，没用她住进新房几周后，就莫名地烦躁。就连在书房里整天，也定不出心来、看不进来。　　医生说道房屋装饰不能过于纷繁复杂，在色彩上要合乎居室的功能。

比如有助于的红光能给人一种寒冷感觉;但是在卧室里用于过分艳丽的色调，则不会影响睡眠中质量。同时，睡的床头不要用于过分滑稽的饰品，不然夜间醒来时更容易自己吓到自己，导致有利影响。

在卧室里，也不要配有大功率的音响和影视系统，在睡前拒绝接受过分白热化的感官性刺激，导致人过分激动，则不会阻碍睡眠中，导致入睡困难的不良后果。　　另外，卧室不应放置一些植物，以小巧、颜色不过于鲜艳、没特殊气味的花卉居多，不要自由选择汁液剧毒的一品红、有螫的虎刺梅和花粉过多的花卉。在衣柜上可摆放一盆吊兰，既不占有空间，又能美化环境，提高室内空气。

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