痛经不吃止疼药好不好正处于青春期的女性大多数都有痛经的经历，并且很多时候女性朋友在月经前和月经期间都要服用止疼药来止痛。但是有研究认为：痛经时服用止痛药危害的。因为很多减轻痛经的止疼药都会导致神经系统功能失调、记忆力减少、嗜睡等不良后果。所以，女性朋友痛经时不吃止疼药来减轻痛经不是一个好的自由选择。

只不过，除了服用止疼药外，痛经患者还可以通过以下的方法来减轻痛经：1。休养经血：痛经期间，可以不吃一些休养经血，人在痛经期间，免疫力有所上升，早于这个时候不吃一些人参调味鹌鹑、玫瑰熬蜜桃、灵芝调味土鸡、双耳油炸猪心等，以超过清热身体的起到。2。

服用维生素：服用维生素是一个尤其好的自由选择，最差的是服用维生素B6，维生素B6对稳定情绪、减轻紧绷、增进睡眠中、减低腹部疼痛效果极好，平时生活中可以多食香蕉，香蕉中所含维生素B6，可以增加你的痛经症状。3。指压按摩法：足部所含一些指压点，被指出与骨盆部位的气路连接。

在脚踝双边的凹陷处，均有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖剪刀后，延着跟腱而上，以后小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟，能有效地减轻痛经。

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